t bol

Witam mam taki problem boli mnie tam gdzie mniej wiecej zaznaczylem na obrazkujuz od jakis 2 tyg jednak po wczorajszym lekkim trreningu bol tam obok zebra wzrosl i zaczely mnie bolec plecy.wczesniej na plecach bolalo mnie pod lopatka i bylo ta takie klocie,jednak przeszlo. Teraz ten bol wystepuje przy napinaniu tych miesnic jak poruszam tymi [...]

Witam serdecznie. Wczoraj miałem do załatwienia kilka spraw ,a że nie miałem do dyspozycji roweru ,ani nawet samochodu - wybrałem się pieszo. Tak zrobiłem mniej więcej 50km ,jednak pod koniec tej "wędrówki" zaczął mi bardzo dokuczać ból ścięgna (którego nazwy nie znam) znajdującego się na wysokości kolana,z tym że po przeciwległej stronie nogi. [...]

Witam. Mam taka a nie inna prace, ze moj kregoslup caly czas pracuje. Dodatkowo gram pol amatorsko w pilke i z pewnoscia bardziej przez to przeciazam kregoslup. Bol czasem jest taki, ze promieniuje na pachwiny, podbrzusie. Potrzebowalbym jakas masc rozluzniajaca te miesnie, zeby nie byly takie spiete. Nie wiem czy masc konska jest dobra na cos [...]

[...] na stawy barkowe i...ból kręgosłupa, ból pachwin. Byłem z tym u lekarza, wysłał mnie na rtg, jednak tam jak wiadomo nic nie było widać, przepisał jakieś leki - przestało boleć, ale gdy tylko zacząłem nawet lekką pracę, głównie schylanie się, ból powracał i boli do dziś...Teraz pracuję sezonowo, w pracy sporo się naschylam i trochę nadźwigam, [...]

Mam takie pytanko a mianowicie to chodzi o mojego kumpla. Kupil sobie 130 tabletek d-bola 10mg stezenie. I jak najlepiej ma brac te tabletki..? Wiem, ze 3xdziennie po 1 tabletce ale w jakich porach. Posiada tez Sylimarol 70mg na oslonke watroby. Chce mu doradzic a obiecalem, ze dowiem sie w jakich godzinach czy moze przed czy po treningu ma brac [...]

Cześć, od jakiegoś juz czasu odczuwam silny ból nadgarstka przy ćwieczeniach,które go w jakims stopniu obciążają. Nie może to być załamanie, ponieważ nie mam żadnych problemów z jego poruszaniem. Najczęściej ból pojawiał się podczas ćwiczeń uginania nadgarstków nachwytem ( oczywiście nie stosuję juz tego ćwiczenia ). W spoczynku ból ustępuję,ale [...]

Nie wiem jak to opisac dokładnie ale boli mnie prawe kolano () bol jest odczuwalny po wysiłku. Natomiast w czasie biegania, i przy grze nie boli. Opisze troche jak boli;p Jak stoję to niemoge wyprostowac tego kolana dokonca, tylko mam lekko ugięte wtedy mniej boli. Gdy siedzimy jest kont 90 stopni, zaczyna mocniej bolec tak samo jak chce [...]

witam. JA ROWNIEZ MAM PROBLEM Z LEWYM KOLANEM NIE MOGE KUCNĄĆ.odczuwam ogromny bol .bylam u trzech lekarzy i kazdy mia boli mnie lewe kolano nie moge kucnac dokladnie boli mnie pod kolanem z prawej strony kolana.jak juz kucne to nie potrafie wstac. Mam 50 lat.3-ch lekaarzy stwierdzlo co innego. a ja nie wiem co mi wlasciwie jest. bardzo [...]

Moze ktos tez sie z tym spotkal: klucie/bol(?) przedramion: rece przed soba, dlonie ulozone wewn. strona do gory, punkt polozony w ok 1/2-2/3 odleglosci od lokcia w strone nadgarstka, wewn. strona. Klucie pojawia sie glownie przy obciazeniu i supinacji nadgarstka (skret na zewn.), np. najbardziej jest odczuwalne przy ugieciach przedramion ze [...]

[...] ten ból i poszedłem na siłownie. Na drugi dzień ledwo mogłem zgiąć plecy. Odpuściłem treningi na ten czas. Byłem u fizjoterapeuty, zrobił mi masaż, ponastawiał mnie i boli tylko rano. Po jakiejś godzinie ból znika, wraca dopiero na drugi dzień gdy się obudzę. Boje się iść na siłownie, a z drugiej strony chciałbym już wrócić do normalnych [...]

Witam, gdyż mam taki problem - biegam już ok. miesiąca kondycja już mi się w miarę poprawiła lecz pozostaje jedynie ból podczas biegu, sądzę iż jest to spowodowane moją wagą lecz spadłem 5kg w dół i nie rozumiem dlaczego tak się dzieje. (Ból w łydkach i kostkach) Może polecicie jakieś domowe sposoby na pozbycie się tego bólu gdyż jest od bardzo [...]

Po treningu martwego ciągu nie utrzymałem techniki przy 230kg, na następny dzień czułem ból pleców w okolicach odcinka L1. Byłem u ortopedy bo ból nie ustał po tygodniu, dostałem skierowanie na rtg, po czym udałem się na rtg. Odebrałem opis badania rtg, wszystko git oprócz tego że opisali mi zwężenie przestrzeni międzykręgowej l5-s1. Ból powoli [...]

[...] płacącemu więc nie zawracałem tutaj głowy. Co może być przyczyną bólu w okolicy pępka przy lekkim nacisku ? Tak jak by zaczepienie skóry zostało naderwane i dość mocno boli... Może to przyczyna naderwania albo przepuklina pępkowa ? Będę wdzięczny za wszelkie wskazówki i porady !! ps. aktualny trening na brzuch to ABS2 poziom 2, ostatnio też [...]

Witam mam problem od jakiegoś czasu czuje po prawej stronie ból jak wyciskam między klatką a barkiem ból przy skosie jest dużo mniejszy ,przy poręczach jest odczuwalny bardzo wie ktoś co zrobić są to stawy smaraować ?dodam że pewnie stało się to poprzez duże obciążenia na klatce oto fotka w tym miejscu zaznaczonym odczuwam ból [...]

witam ostatnio wzialem sie za bieganie mialem ok miesiaca przerwy i moj dystans wynisol 11 km wiem ze nie bylo to za madre natomiast po treningu nie bolalo mnie w stopie nic a nic nie gibnela mi sie bieganie po rwnym terenie w obuwiu do tego przystosowanym. nastepnego dnia bylo wszystko ok procz zakwasow jakie mialem po takim dystansie :) i nagle [...]

W czwartek w tamtym tygodniu robiłem trening pleców (po miesięcznej przerwie). Od trzech dni w okolicach łopatki podczas ruchu np. głową do przodu lub lewą ręką do góry odczuwam taki kłujący ból, coś jakby mnie ciągneło. Najgorzej jest w/po nocy. Jak leże długo w bezruchu to ten ból jest większy. Ból się też pojawia jak głęboko oddycham ale [...]

[...] innego . W internecie duzo jest roznych cwiczen na to ale ciezko znalesc wpis kogos kto wyleczyl juz ta kontuzje . Ciekawi mnie jak Wy to zrobiliscie, w jaki sposob i czy bol wam powraca czy zaleczyliscie to na dobre . U mnie nie ma strasznego bolu tenisisty czuje tylko przy cwiczeniach na biceps i plecy , a golfisty po innych cwiczeniach [...]

Witam, ze 4 dni temu miałem imprezę cały czas na nogach, jak już powoli z miasta zaczęliśmy się zwijać zaczął mnie odbyt boleć ;p tak jak bym sobie go podrażnił czy coś... tak już 4 dzień, rano się budzę wszystko jest okej, wysram się tylko podetrę i znowu.. dzisiaj spojrzałem w lustro i jedną stronę odbytu mam taką spuchniętą lekko, tak jak by [...]

Od przeszło miesiąca zmagam się z dokuczliwym bólem w okolicy mostka. Ból nasila się, gdy kaszlę i kicham. Po raz pierwszy poczułem ten ból po sparingu w klubie bokserskim (trenuję już ponad 2 lata). Kolejnego dnia poszedłem do przychodni, a w efekcie wylądowałem w szpitalu na obserwacji na 2 dni. W przychodni jak i w szpitalu nie wiedzieli, co mi [...]

Witam, Skakałem do piachu i wylądowałem bardziej na wyprostowanych rękach niż nogach, zdarzało mi się tak już. Po ok. 1h nie mogłem zgiąć lewej ręki (kłucie od środka). Zrobiłem 5 dni przerwy od ćwiczeń, smarowałem maściami łagodzącymi na noc - ból ustąpił. Dziś przy pompkach coś strzyka (w obu rękach) gdy robię klatą do ziemi, ale bólu jak dotąd [...]